疗程指南

整骨可以多久一次？最佳频率与疗程建议

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整骨并非「越密越好」，骨骼需要时间适应与稳固。正确的频率才能令效果最大化。

三阶段建议频率

初期（前 1 个月）：每周 1 次 × 4 次，建立基础；

定型期（第 2 - 3 个月）：每 10 - 14 天 1 次 × 6 次，巩固骨型；

保养期（之后）：每 4 - 6 周 1 次即可长期维持。

Q．整骨可以多久一次？最佳频率与疗程建议？

A：整骨并非「越密越好」，骨骼需要时间适应与稳固。正确的频率才能令效果最大化。

Q．三阶段建议频率

A：初期（前 1 个月）：每周 1 次 × 4 次，建立基础；定型期（第 2 - 3 个月）：每 10 - 14 天 1 次 × 6 次，巩固骨型；保养期（之后）：每 4 - 6 周 1 次即可长期维持。

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